Quinoa s avokádom, brokolicou a mrkvou

Aby vám quinoa naozaj chutila, musíte ju správne pripraviť. Napríklad s avokádom, mrkvou a brokolicou.

Ingrediencie

  • quinoa
  • brokolica
  • avokádo
  • mrazená zenelina (hrášok, mrkva, karfiol)
  • olivový olej

Postup

  1. Quinou uvaríme podľa návodu, nezabudnite 2x preliať vriacou vodou, aby sa vytratila prípadná horkosť.
  2. Brokolicu vložíme do vriacej vody a varíme 3 minúty spolu s rozmrazenou mrkvou, karfiolom a hráškom.
  3. Quinou podávame s nakrájaným avokádom a varenou zeleninkou, pokvapkáme olivovým olejom.

Kategórie jedál

Najnovšie recepty

Zobraziť všetky recepty

Recepty podľa ingrediencií

avokádo brokolica hrášok mrkva quinoa
» «

Dôležité linky

Napíšte nám

chudnemjedlom@gmail.com

Facebook

Instagram

Unable to communicate with Instagram.
All rights reserved. Copyright © 2017 | Code & design by BlankSpace.sk