Na ovsenej kaši je nejlepšie, že si ju môžete vychutnať s čímkoľvek, na čo máte práve chuť.

Ak ste nadšenec maku, upečte si tento geniálny koláčik z makovej múky od Natur Farm. Kombinácia s tvarohom a bobouľovým ovocím je viac než dobrá.

Vápniková bomba na raňajky či olovrant – makový koláčik bez múky so slivkami, tvarohom a ríbezľovým džemom.

Tento koláčik je úžasný! Jablká so škoricou a banánom dodajú koláčiku tú správnu chuť.

Vianoce sú o perníkovej vôni. Vyskúšaje tento jemný a voňavý koláčik.

Radi skúšate nové chuti a obľubujete kombináciu med a škorica? Vyskúšajte upiecť kuracie mäsko so sladko-voňavou kombináciou. Jablká dodajú celému jedlu „šťavu“, škorica kuracie mäsko okorení a rozvonia a med dodá celému jedlu tú správnu bodku.

Odšťaviť, zatvoriť oči a vypiť. 🙂 Cvikla dodá vášmu organizmu vzácne proteíny betalaíny, ktoré dokážu účinne zastaviť zápalové procesy. Batalaíny pôsobia ako silné antioxidanty. Chránia telo pred dôsledkami oxidačného stresu a sú účinnou prevenciou rakoviny. Kapusta pôsobí ako vynikajúci čistič a ako prostriedok na redukciu váhy.

Jabĺk je všade dosť a muffinky padnú vhod na víkend ako zdravé raňajky alebo rýchly snack na olovrant, hoci aj na výlet.
Muffinky som skúšala piecť len z ovsených vločiek a boli vynikajúce. 🙂
Za inšpiráciu ďakujem Fitshaker.

Toto je život, keď niekto zaklope na dvere a donesie na olovrant takýto unikátny skvost. Jablkovo-orechová štrúdľa vo vločkovom cestíčku, poliata javorovým sirupom, podávaná s jahodami čerstvými lístkami mäty a kde tu mandľa… proste veľká mňamka.

Zdravá mňamka na desiatu.