Cuketové fit tyčinky s mrkvou a cviklou

Inšpirácia od Fitshaker.

 

 

Ingrediencie

  • cuketa (150 g)
  • celozrnná špaldová múka (200 g)
  • maslo (100 g)
  • cesnak (6 strúčikov)
  • kypriaci prášok z vínneho kameňa (1/2 balíčka)
  • žĺtok na potretie
  • na ozdobenie: ľanové semienka, rasca, mrkva, cvikla
  • morská/himalájska soľ

Postup

  1. Cuketu očistíme a nastrúhame na strúhadle a osolíme.
  2. V druhej miske zmiešame strúhané maslo, múku, pretlačený cesnak, kypriaci prášok.
  3. Do vymiešaného cesta pridáme cuketu, zabalíme do fólie a necháme v chladničke 30 minút.
  4. Hotové cesto rozvaľkáme, vykrojíme tyčinky, ktoré poukladáme na papier na pečenie, potrieme žĺtkom a na vrch poukladáme strúhanú mrkvu, cviklu, ľanové semiačka alebo rascu.
  5. Pečieme v rúre na 220 stupňov cca 10 minút.

Recepty podľa ingrediencií

» «