Ak máte radi krémovú chuť syru, tak si tieto špagety určite zamilujete.

Karfiol sa dá zapiecť na množstvo spôsobov, napríklad aj s hráškom, cherry paradajkami či mozzarellou.

Cez víkend je viac času na pečenie a maškrtenie s rodinkou, upečte si na olovrant tieto skvelé tvarohové pagáčiky.

Karfiol obsahuje bielkoviny, vlákninu, železo, vápnik, horčík, fosfor, draslík, sodík, zinok, fluorid, meď, selén, mangán, omega 3 a omega 6 mastné nenasýtené kyseliny, vitamíny A, B, C, E, K. Doprajte si ho na večeru v zapekacej miske :).

Šalát s hermelínom, cícerom a hruškou sa nedá nazvať inak ako exkluzívny.

Chutné avokádo si v poslednej dobe užíva svoje miesto na výslní. A naozaj oprávnene. Dokonca obsahuje viac draslíka ako banány.

Obľúbiť si brokolicu sa oplatí. Skrýva v sebe kopu vitamínov a navyše je chutná.

Zelenina pripravená na bylinkovom masle je hotová pochúťka. Vyskúšajte sami!

Neviete sa naučiť na brokolicu či hrášok? Vyskúšajte ich posypať syrom.

Jednoduchý zeleninový šalátik stačí doplniť o chutný cottage syr a večera je hotová.