Neviete, akú polievku budete najbližšie variť na obed? Mám pre vás tip, ktorý si vás určite získa.

Presuňte sa do Talianska pomocou chutného špenátového rizota. Perfecto!

Banán, pomaranč a špenát – kombinácia plná chuti a zdravia.

Pridávajte do svojich jedál špenát, budete mať silu ako Pepek námorník. 🙂

Dajte si nápoj plný vitamínov.

Smoothie je ideálne na doplnenie energie. S množstvom to však nepreháňajte, stačí si naliať do menšieho pohára. Ja sa vždy so smoothie delím aj s deťmi, máme na to zaužívaný štrngajúci vitamínový rituál. 🙂

Oslovila ma kombinácia bryndze, kyslej smotany a čerstvých špenátových listov. Nátierka je dochutená soľou a jarnou cibuľkou spolu s vňaťou.