Tento šalát je môj najobľúbenejší, dodá vám energiu a po zjedení cítite spokojnosť. Žiadne nafúknuté bruško či unavenosť… toto nehrozí, pretože vás poriadne naštartuje. 🙂

Vyskúšajte chutný a nenáročný obedík, ktorý ocenia aj veľkí gurmáni.

Bleskový obed.

Tak tomu sa vravia zdravé a chutné kolienka!

Jednoduché a chutné cestoviny.

Často varím pre deti a nie vždy je priestor uvariť celozrnné cestoviny. Ak máte na to priestor, odporúčam špaldové alebo ražné cestoviny.

Dajte si chrumkavú zeleninku s chutným cottage syrom. Zdravá a rýchla desiata.

Rýchla, chutná a zdravá desiata. Dajte si, nebudete banovať.

Zvýšlia vám zelenina z polievky? Opečte si ju na troške masla a podávajte so šalátom.