Celozrnné muffinky osviežené malinami

Spríjemnite si deň hneď z rána celozrnným mafinom. Upečený je zo špaldovej múky a osviežené malinami.

Ingrediencie

  • banány (3 ks)
  • javorový sirup (3 PL)
  • kypriaci prášok s vínnym kameňom (1 ks)
  • celozrnná špaldová múka (1 a 1/2 hrnčeka)
  • vajíčko (1 ks)
  • kokosový olej (1/2 šálky)
  • štipka soli
  • mrazené maliny

Postup

  1. Banány roztlačíme vidličkou, pridáme javorový sirup.
  2. Múku, soľ zmiešame s kypriacim práškom a primiešame do zmesi.
  3. Ďalej pridáme vajce a kokosový olej.
  4. Všetko spolu dobre zmiešame.
  5. Naplníme košíčky cestom a navrch poukladáme mrazené maliny.
  6. Pečieme v rúre na 250 stupňov cca 20 minút.

Kategórie jedál

Najnovšie recepty

Zobraziť všetky recepty

Recepty podľa ingrediencií

banán javorový sirup kokosový olej maliny muffinky vajíčko
» «

Dôležité linky

Napíšte nám

chudnemjedlom@gmail.com

Facebook

Instagram

Instagram did not return a 200.
All rights reserved. Copyright © 2017 | Code & design by BlankSpace.sk