Tuniakový šalát s bielou fazuľou

Fazuľa v sebe skrýva poriadnu dávku bielkovín. Jedzte ju hocikedy, keď sa dá.

Ingrediencie

  • biela fazuľa
  • cibuľa
  • tuniak
  • majorán
  • biely jogurt

Postup

  1. Fazuľu namočíme na 12 hodín do vody.
  2. Varíme cca 50 minút.
  3. Do uvarenej, scedenej fazule pridáme tuniak, biely jogurt, nakrájanú cibuľu a majorán.
  4. Všetko spolu zamiešame a podávame.

Recepty podľa ingrediencií

» «