Celozrnné špagety s jogurtovým tuniakom a kukuričkou
Špagety sa dajú pripraviť aj takto.
Ingrediencie
- celozrnné špagety
- tuniak vo vlastnej šťave
- biely jogurt
- horčica (1/2 ČL)
- kukurica
- ľadový šalát
- šparg
Postup
- Špagety uvaríme podľa návodu.
- V miske zmiešame tuniaka vo vlastnej šťave spolu s jogurtom a horčicou.
- Podávame s ľadovým šalátom a špargľou.
- Špargľu spravíme nasledovne. Zelenú mladú špargľu nešúpeme. Dáme ju do vriacej vody a varíme 3 minútky. Po uvarení oblejeme studenou vodu, aby si zachovala farbu. Na záver ju na kúsku masla jemne osmažíme.
