Ak máte radi kokos, určite vyskúšajte tento koláčik. Kombinácia banánu, datlí a orechov vás nesklame .

Zaujímavé chuťou aj vzhľadom.

Fazuľa nie je náročná ani na pestovanie, ani na úpravu. Dajte si ju takto jednoducho pripravenú.

Dajte si misku polievky plnej vitamínov.

Rýchla, osviežujúca. Keď mám chuť na fazuľové lusky, táto polievočka sa mi objaví ako prvá v poradí :).

Toto je život, keď niekto zaklope na dvere a donesie na olovrant takýto unikátny skvost. Jablkovo-orechová štrúdľa vo vločkovom cestíčku, poliata javorovým sirupom, podávaná s jahodami čerstvými lístkami mäty a kde tu mandľa… proste veľká mňamka.

Cítite sa unavený? Datle vás postavia na nohy. Obsahujú bielkoviny, vlákninu, ale aj kalórie, preto si doprajte len pár kúskov.

Pitím kefíru posilňujete imunitu, podporujete trávenie i detoxikáciu a získate množstvo ďalších benefitov pre svoje telo.

Kúsok mrkvovo-orechovo-kokosového raw koláča s medovým mascarpone na olovrant. Môže byť?

Tvaroh je plný bielkovín, má vysoký obsah vápnika a nízky obsah sacharidov. Zaraďte si ho do jedálnička na olovrant.